szczerze powiem,ze pomimo jak narazie dobrych opini na temat EC,w moim przypadku-Decaject,nie jestem z tego soczku zadowolony,flakonik prawie caly juz mam za soba,i siakos tak po kazdym strzale czuje sie jak bym trzaskal propa,a jak walilem fronta z 2ml.to takie kopniecie poczulem testosteronu ze hoho,takie mam odczucie,deke juz kiedys bralem i [...]
ambroziak a jak sprawdzic czy ma sie ta tendecje do tycia... bo kiedys o tym czytalam ale szczerze to nic nie zrozumialam i nadal nie wiem gdzie to sie robi,czy u dietetyka czy co?
kiedys nawet szukala albo ambroziak napisal ciekawy art o tym co sie dzieje w org jak sie nie dostarczy odpowiedniej ilosc skladnikow do metki. daje do myslenia a bzdziochy to sa najlepsze po takim czyms(6 bialek jaj zmieszane ze 100g musli i usmazone jak omlet)jak bylem w lokalu to musialem na dwor wychodzic taki ogien z doopy szedl Zmieniony [...]
Wiesz kopt, trener jak widzi,że ktoś kogoś "rozwala" np. w parterze to tylko go dopinguje..... Nie bardzo mam jak zmienić, bo KM jest tylko ta w moim mieście(1 raz w tyg),judo kiedyś próbowałem to trener miał wobec mnie totalną olewkę,wiec zrezygnowałem,jest jeszcze ju-jitsu,ale 2 razy w tyg i to raz wtedy kiedy mam siłkę,czyli też [...]
powiedz mi jedno czy 1990 to data twojego urodzenia?? no bo to by sporo wyjasnialo otuz po pierwsze palka policyjna to tonfa i hgw jak sie to odmienia ale na pewno nie tąfą po drugie terz jestem dysortografem i moge cie zrozumiec ale podstawowe zasady pisowni powinienes jednak sobie przyswoic po 3 zmien sobie podpis bo nie ladnie jest sie chwalic [...]
[...] A gdybys przypadkiem kiedys ogladal promo dogbrothers to pamietaj - to nie fotomontaz!!! To prawdziwy stickfight !!! No i na koniec jeszcze nie Doca Pares tylko DOCE PARES. Chyba, ze piszesz na Macintoshu, tak jak ja -wtedy wybaczam !!! Przy okazji zapraszam na staz z Fransem Stroevenem !!! To juz w ten weekend !!! stick fight have more fun
Ja jak kiedyś ćwiczyłem klate 2 razy w tygodniu bo poprostu nie wiedziałem jak trzeba ćwiczyć to nie miałem zakwasów byłem przetrenowany a teraz jak ćwicze raz w tygodniu to mam zakwasy nawet 3 nawet do 4 dni czy to dobrze?
Neo nie myslisz sie ;) Czesto zapraszalem, nigdy nie bylo jednak okazji zebyscie wpadli. A ze czesto podrozuje nie mam czasu na pojedyncze spotkania dlatego propononowalem kiedys 1 dniowy zjazd. Z tego co pamietam byl 1 chetny, nikt wiecej. Bruce mysle ze ty jestes pewny siebie ja na twoim miejscu nie wyzywalbym osob ktorych nie znam. (Chyba ze [...]
[...] mi o zwycięstwa. Tak oczywiście: chciałabym kiedyś coś wygrać :) Ale kiedy zaczynałam trenować ( a nie było to wcale tak dawno temu ) to nie myślałam, że będę startować na jakiś zawodach. Chciałam po prostu poznać sam TKD... zagłębić się w tą wspaniałą sztukę walki. Chciałam uzyskać jakiś stopień nie po to by się chwaliś czy zwyciężać coś tylko [...]
[...] - nie ma nas wielu, więc im większy poziom uzyska mój sparingpartner, tym więcej kulanka będzie wymagała ode mnie. Dlatego to co wiem i umiem- pokazuję, o ile to nie jest jakiś niebezpieczny oszołom ;-) Nie mam ambicji zawodniczych i nie traktuję kolegów z treningu jako potencjalnych przeciwników. Oni się rozwijają- więc i ja się dzięki temu [...]
[...] boje się tego ze moje 36 cm ramie może spaść mi do np 33 w ciągu tych 2 miesięcy Jest to możliwe ? Bo nie ukrywam ze wole być taki teraz z lekkim tłuszczem niż wieszak jak kiedyś . I teraz moje pytanie może być poprostu taka przyczyna ze nie mogę zwiększyć obwodu nigdzie dlatego ze mam taki bf ? I jak zniżę się do 13-15 ? To w końcu ta ręka [...]
[...] za mało odpoczywasz,może za mały cieżar???Kombinuj to urosnie.I tak niezły wynik.Sam mam 36,ale się nie przejmuje,bo wiem,że kiedyś jeszcze urośnie. I pomysl,że jeżeli będziesz miał taki sam przyrost jak w 1 roku cwiczeń(trudne do wykonania,ale możliwe),to będziesz miał już 41 w bicu.To dobry wynik.Głowa do góry,bo inaczej nie urośnie Pozdro.
[...] że do moich potrzeb nie są wymagane extra sprzęty. Wiadomo, że do pewnych czynności lepiej mieć porządny nóż, w innych z kolei Leatherman nie da rady, a porządne kleszcze jak najbardziej. Ale ile na co dzień (u człowieka nie związanego z MMA) jest takich zdarzeń? Naprawdę na co dzień używam Leathermana i jestem z niego bardzo zadowolony... [...]
[...] wymiatacz z niego, a co do walki tych gigantow to tylko swiadzy o poziomie ciezkiej w Polsce jeden zawodnik co troche bardziej agresywniejszy jest masuje wszystkich jak popadnie ale jakby on trafil na rasowego fajtera to by tylko dechy trzeszczaly. I jeszcze ta jego wypowiedz zenada jak mozna mowic o przeciwniku klient?? Troche szacunku [...]
[...] Obstawiałem że będzie 78cm :-) W sotsunku do pomiaru na czczo, to po kilku łykach wody mam +1cm, potem śniadanie (musli/twaróg/kefir/kawa) +4cm (w sumie już 5cm); potem jak byłem już głodny po 4godzinach spadło 4cm (czyli w stosunku do pomiaru na czczo nadal było +1). Obawiam się, że głód mam szybszy niż trawienie, więc będzie +4 i przed [...]
Jeszcze raz muszę podziękowac za bardzo cenne dla mnie informacje Dzięki takim osobom jak ty,to forum jest naprawde bardzo wartościowe> Kiedys praktykowałem kostke sera chudego an noc jednak zdawało mi sie ,ze nabieram po takiej kombinacji nieco tłuszczu,planuje zakupic sobie Olimp system protein 80 i przed snem konsumowac około 40 g.W kazdym [...]
nie widze wiekszego sensu dorzucania do tego zestawu monohydratu, jak juz to cee, prosty powod, to i to kreatyna - wiadomo, ale po co ma sobie utrudniac obiektywne wyciagniecie wnioskow odnosnie estru - a tak można będzie coś więcej na ten temat powiedziec, co przy obecnym, mocno rozbudowanym rynku suplementów moze byc dosc istotną dla siebie [...]
dla mnie bez sensu ladowałem kiedyś całe mnóstwo no-boosterów i stacków teraz jeśli już bym brał to tylko porcję przed treningiem. Ew. jak stack nie jesr stricte przedtreningowy to 1 porcję dziennie w DNT też. wszystko zależy jakie Nitro weźmiesz. Jak Nitro2 to możesz brać rano mono a Nitro 2 przed treningiem/w ciągu dnia 1 porcję w DNT - ale to [...]
Jeśli chodzi o dawki teścia to możesz dac co 5 dni ale jak leci cały czas jakiś nawet minimalny progres to nie ma potrzeby jeśli stanęło to wal co 5dni Hcg kiedyś nie bili w czasie cyklu i ludzie żyją ale wiadomo wszystko idzie doborzodu więc proponowane jest raz w miesiącu przybic amp podzielona na pół Różnica domiesniowo czy podskornie jedynie [...]
[...] tussi i wyszla calkiem ok. Pilem do tego kawe bez cukru, bralem aspirynke i witaminki. Wtedy bylem totalnie zielony ale przylozylem sie do tego i zaje.biscie mi wyszlo jak na 1 raz. Kluczem jednak byla dieta i solidnie aero do ktorego sie przylozylem. pozniej choc bym nie wiem jak kombinowal to doszedlem do wniosku, ze bez porzadnej diety i [...]
Co Porponujecie??!
